[Skunkworks]

Zitat von Duafüxin

Hast Du Erfahrung mit den Einlagen?

Ich hab leider immer wiederkehrende Shinsplints, vielleicht wär das ja ne Lösung

Ich habe die immer dann, wenn ich Intervalle zu intensiv gelaufen bin also z.B. 800er um 20-25sec zu schnell. Mal schauen, ob ich auf kurze Intervalle u. 1000m ganz verzichte und mehr Bergläufe mache. Mauna Kea sagt mir auch grade heute, dass ein Mehr an Kraft nie schadet.