[Lecker Nudelsalat]

Zitat von alex1

Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen". Ich war am Start und konnte mich bei nahezu optimalen Bedingungen fast sekundengenau an meinen leicht modifizierten Greif-Taktikplan halten. Das bedeutet für mich eine Verbesserung meiner PB um über neun Minuten und erstmals eine Zeit sub3h. Bäm!
Vielen Dank fürs Mut machen, das hat mir sehr geholfen.
gruß,
alex1

Glückwunsch.

Gruß strwd