ironmansub10h

Wie bereits angeregt, die Woche davor fett trainieren evtl. Noch einen Wettkampf kurz vor Abreise und dann jeden zweiten Tag eine Laufeinheit. Dazwischen kannst du ja etwas LaufABC und extrem Stabi täglich machen. Und einfach wandern die meisten Sachen zu Fuss gehen. Oder eben ein paar Workouts von den Crossfittern vorbereiten und abarbeiten. Laufen geht einfach immer und überall. Sightseeing joggend bekommt man oft sehr viel zu sehen. Deine Radform wirst Du in 14 Tagen nicht wesentlich verlieren. Eher beim schwimmen. Den ein oder anderen See wird es ja geben. Schwimmbäder vielleicht nur wenige.