[BigWilly]

Moin....

@Icey: dat könnt dir so passen, selber nur lustig mit der KG Schnecke rummachen und uns hier die Trainingsumfänge aufbrummen....wo kämen wir denn da hin....???

Meine Ziele sind die MD im September und auf dem Weg dort hin werden ne OD, die Cyclassics und nen HM absolviert! Mein Plan ist der Einsteiger MD Plan von hier, nur falls es wen interessiert