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173 km über die Sauerland Höhenstraße zum Kahlen Asten 840 NN.
Danach gegessen und evtl. noch zum Schwimmen oder 10 km locker durch den Wald oder Reg:-)!
Reg. ist gut, glaube ich:-)
Frank
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Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst
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