[Matthias]

Zitat von la_gune

Danke für Eure Tips! Leider geht eine wirklich lange Einheit in der Woche eher nicht, weil ich da neben Arbeiten und Training auch noch ein paar andere Verpflichtungen habe.

Dann frage ich mich aber, worauf deine Frage eigentlich hinaus läuft, wenn du sowieso keine Alternative hast. Optimal ist natürlich, die langen Dinger über die Woche zu verteilen. Das kann ich aber, wie viele andere, aus Zeitgründen nicht. Also muss die zweitbeste Lösung her; auf den langen Lauf zu verzichten, ist jedenfalls keine Alternative.