[Meik]

Zitat von Flow

Solange man bei der Arbeit noch voll leistungsfähig ist, ist das Trainingsniveau schlicht zu niedrig ...

Bleibt die Frage, wie man sich daran gewöhnen soll ...

Stimmt, aber erklär das mal meinem Chef

Gewöhnen? Ganz einfach, die Umfänge langsam steigern und regelmäßig trainieren.