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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regenerationswoche nach Gefühl?
Thema: Regenerationswoche nach Gefühl?
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Alt 25.04.2010, 21:51   #21
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.317
Zitat:
Zitat von Schnellläufer Beitrag anzeigen
Sind die 20 km in diesem Tempo nicht etwas zu viel?
Wie lange regenerierst Du danach
Eigentlich stecke ich das ganz gut weg.
Ich hatte eher geplant dieses Tempo in den nächsten Wochen noch etwas zu erhöhen. Nach ein, zwei Tagen bin ich wieder fit.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten