[Spargelkoppel]

Ich hatte an anderer Stelle bereits über Knieschmerzen geklagt. Nun habe ich die Diagnose Innenmeniskussriss, werde operiert und frage nach dem WARUM.

Nach dem ursächlichen 10 km Lauf habe ich noch 3 Lauf ABC Übungen gemacht:

Kniehebelauf http://www.runnersworld.de/training/...lauf.95121.htm

Anfersen http://www.runnersworld.de/training/...rsen.95135.htm

und Seitwärts-Kreuzen http://www.runnersworld.de/training/...uzen.95150.htm

Mein Orthopäde wollte so gar nicht in die Ursachenforschung einsteigen, das könne viele Ursachen haben..

Welche Erfahrungen habt Ihr?

Wie regelmäßig macht Ihr Lauf ABC?

Unfallfrei?