[sandra7381]

Zitat von Steffko

Wenn ich es morgen ins Wasser schaffe schwimm ich komplett ohne beine - bin fix und foxi nach ~100km/1500hm Radeln.

Respekt! Wie sieht denn dein Trainingsterrain sonst aus? Wenn du allerdings am nächsten Tag doch lange laufen konntest, dann kanns ja nicht so schlimm gewesen sein.
So ein EZF würde ich auch gern mal machen...

Zu der Kraulbeine- und hartes Training-Geschichte: Ich spüre da keinen großen Einfluss (insofern das Training nicht direkt aufeinander folgt natürlich). Dann brennen Kraul-Beine eben mal ein bisschen, doch das ist nach dem Schwimmen relativ schnell wieder weg. Ohne Beine schwimmen finde ich z.B. schwachsinnig, vor allem weil der Pullbuoy eine Wasserlage vortäuscht, die man nicht hat. Das macht die ganze Sache eher schlechter als besser. Wenn das andere Training wirklich zu hart, dann eben eine Technikeinheit und die nächste Einheit bisschen härter. Das ist zumindest meine Meinung.

@ Nicole: Glückwunsch!