[crema-catalana]

Zitat von BigWilly

...vielen vielen dank für eure Unterstützung! Echt super Leute!

...heute werde ich noch einmal ganz locker um den Block schnecken und dann früh ins Bettchen... sollte ich mich noch den Läufchen heute nochmal wie gewohnt dehnen oder lieber nicht, wegen Muskelspannung etc?

Nach der Bewegungstherapie brauchst du nicht dehnen. Wenn's dir gut tut, mache es aber ruhig.