triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung

maestrosys · 20.04.2010, 10:49

Ich hab in 9 Monaten 50kg abgenommen. Dazu brauchte es kein LowCarb, Paläo oder sowas. Einfach nur 1200kcal pro Tag + Laufen führte zu Ziel. 70% bestanden aus KH. Sonst wär zum Laufen nix mehr da gewesen.

Zu empfehlen ist das dennoch nicht. Ich war danach völlig am Ende.