[Antischwimmer]

Zitat von SidViscious

Hallo zusammen,
ich bin Anfänger im Laufen/Triathlon und habe ne Frage zum Mittelfusslaufen!

Jetzt würde ich aber gern mal erfahren wie man gaaanz genau aufsetzt beim Mittelfusslaufen!

Dazu hab ich mal folgendes Zusammengefasst:
http://forum.runnersworld.de/forum/l...austausch.html

Dort sind diverse Videos drin, wo man das sehen kann.

Eines der Videos aus meinem Bericht ist dsa hier. Hier kann man am besten sehen, was Mittelfußlaufen ist, ab Minute 4:55!
http://www.youtube.com/watch?v=90cHm...eature=related

Das heißt aber nicht, dass du ganz genau so aufkommen musst.

Letztenendes gibt es keinen 100prozentigen richtigen Laufstil. Wenn du so aufkommst, dass du beschwerdefrei Läufst, dann ist es nicht das Verkehrteste!