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Zitat von Kona1248

Aerohelm, ist Euch eigentlich schon mal, wie oft man nach unten schaut und damit die "Heckflosse" dynamisch in den Himmel gehalten wird? ....

Ich sag ja, dass man das trainieren muss. Ausserdem ist ein nach oben stehender Aerohelm immer noch besser als ein normaler, wenn ich mich recht entsinne. (dafür leg ich aber nicht die Hand ins Feuer)

Der lange Lauf gerade war übrigens echt gut. Ich bin 7km richtig schnell gelaufen, den Rest locker, waren dann 2:27 für die knapp 34km, allerdings ziemlich hügelig.

@2-rad: Wenn du die 80 in 90min fährst, spendier ich dir auf Lanza ein Eis Ich find die 10km Läufe nach langen Radrunden übrigens sehr wichtig, weil es sich einfach anders anfühlt, nach so langen Radeinheiten zu laufen.

FuXX