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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
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Alt 18.04.2010, 08:27   #8138
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
Benutzerbild von Kässpätzle
 
Registriert seit: 28.02.2010
Ort: Backnang
Beiträge: 6.184
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Vor dem Schlafen allermindestens noch einen Liter Mineralwasser reinschütten, evtl. sogar mit so Magnesium- oder sonstigen Elektrolyttabletten.
Ich habe zwar nicht viel geschlafen, aber dafür ist es jetzt schon zu spät



Zitat:
In der Früh 10km spazieren gehen.
Nochmals mind. 1 L Wasser gerne mit einer Aspirin.
Geht jetzt auch nicht mehr...


Zitat:
Und zu Mittag gibt's dann nen großen fettigen Döner.
Damit komm ich zwar immer müde aber in der Regel ohne über den Tag
Gibt es hier nicht. Macht aber nichts, esse ich auch nicht.

Naja, im Kraichgau kann ich mich auch an der Landschaft erholen
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
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