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Alt 17.04.2010, 13:07   #3
Triarugger
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Registriert seit: 09.10.2006
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Leg Dich in die Sonne und erhol Dich ordentlich. Nebenhöhlen ist nicht lustig und zu frühes Training führt dazu, daß Du das schön verschleppst. Medikamentenfrei +/-1-3 Tage, dann würde ich langsam wieder loslegen.

Triarugger
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Race hard, race clean.
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