Zitat:
Zitat von Campeon
@blutsvente!!
hihi, geil, hast jetzt was dazugelernt???
Reife Bananen, Müsliriegel allein nur vom bloßen Gedanken daran bekomme ich den "flotten Otto".
Warum ist du so einen Mist an der Arbeit?
Und ausgewogen ist das schon mal garnicht, da wäre es besser mit Hunger zu laufen und das Ganze etwas langsamer und zur Not pfeift man sich ein Gel oder auch 2 davon rein, nimmt nen halben Liter Wasser mit und fertig, da muß man nie aufs Klo.
Mein letzter Laufschiss ist schon mind 10 Jahre her!
Kann ich mir hier auch nicht leisten, Dixiklo Fehlanzeige und die Büsche am Wegesrand sind maximal für mickrige Spanier, nicht für nen Hünen wie ich einer bin.
Ein schönes WE und eine Schissfreie Trainingsrunde 
wünscht Stefan |
ich hatte früher NIE probleme mit dieser kombination
scheint so, als ob sich Ü40 der darm quasi digital umstellt
Zitat:
Zitat von Campeon
(...)
Das ist nur was für Leute die dort an der 5:30 std dran kratzen(...)
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das ist doch genau meine zielzeit
Zitat:
Zitat von Campeon
(...) bei dem Seitenwind hat man nachher wahrscheinlich nen steifen Hals!(...)
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sehe ich genau so! ausserdem fehlt die belüftung bei den bergaufpassagen.
ich stelle die these auf, dass aerodynamik auf lanzarote eine eher untergeordnete rolle spielt. viel wichtiger ist die mentale fitness
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