[alex1]

Zitat von jürsche

Schon beim Arzt gewesen? Vll hast ja nen Virus oder so, tät ich erst mal abklären bevor ich mir über den möglichen Elektrolytmangel Gedanken mach. Wenn du in der Richtung nix hast, hört sichs für mich so an, als wenn dein Magen/Darmtrakt auf intensive Laufbelastung empfindlich reagiert, aus welchen Gründen auch immer.
Obs was mit dem Drogerie-Iso zu tun hat, findest du raus, indem du es wieder trinkst. Gehen die Beschwerden weg, voilá, bleiben sie, liegts an was anderem.

Die intensiven Laufbelastungen hat mein Magen bisher aber immer ganz gut weggesteckt. Allerdings denke ich auch, dass ich bei einem ruhigen Lauf diese Probleme nicht bekommen hätte.
Der Hinweis mit dem Virus ist gut. Am besten ich warte die nächsten Läufe ab und beobachte das Ganze. Notfalls gehe ich dann nächste Woche mal zum Arzt.
Deine Aussage zum Iso-Pulver ist logisch. Seit gestern trinke ich wieder fleißig. Mal schauen.
Danke.