Zitat:
Zitat von DarkAngel
bauen sich die bänder den unterschiedlich schnell auf?
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Im Vergleich zu Muskeln: ja.
Daher ist beim Training im Ausdauersport der Gelenkapparat und Sehnen stärker limitierend als die Muskulatur (und Kreislauf), die relativ schnell wächst.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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