[crobi]

Zitat von soloagua

Da stehen wohl lange Radeinheiten am WE an Ich bekomme am Samstag eh ein Leihfahrrad, das nach meinen Massen (lt. Vermessungsprogramm) eingestellt wird und dann kann ich ausprobieren, ob meine Schulterprobleme damit verschwinden.
Anschliessend versuchen wir dann mein Fahrrad so einzustellen.
Hoffe das klappt, die Schmerzen unter dem Schulterblatt sind echt hartnäckig. Hat jemand ne Idee, wie man die los wird ? Ist ne schwierige Stelle zu dehnen. Und es ist eindeutig ne Verspannung....

Ich hatte letztes Jahr ganz massiv Probleme in dem Bereich bis in die HWS. Der Grund waren heftige Verspannungen und zig Triggerpunkte. Ich hab jede Woche die Triggerpunkte behandeln lassen. Nach einigen Wochen konnte ich beim Schwimmen wieder links atmen, das ging bis dahin gar nicht, weil ich den Kopr nicht so weit drehen konnte. Bis die ganze Sache aber halbwegs verschwunden war hat es noch etwas länger gedauert. Seit dem gehe ich gleich wenn ich Probleme hab zu meiner Physio. Ach ja, gedehnt hab ich eine Zeit lang jeden Abend.
Gute Besserung!