[BigWilly]

Moin,

so, gestern noch mal schön den letzten Intervalllauf gemacht... 10* 1 Min Steigerung Puhh, wusste gar nicht, dass ich so schnell werden kann. Lief echt super! Immerhin 7,6 Km in 45 Min! Kann mich an Zeiten erinnern, da brauchte ich locker ne Stunde und war gefühlt mindestens genauso tot wie gestern.

Heute wieder cool chillen und morgen werden dann die 15 km im WK Tempo gelaufen. Sonntag will ich dann endlich mal wieder aus Rad... Mein Heuschnupfen wird auch langsam wieder besser. Besonders die Nummer mit dem Husten bei Belastung läßt nun auch wieder nach...

Have a nice day...