[Helmut S]

Zitat von ironmansub10h

Erfahrungen mit Schwimmerschultern, .

Jein. Ich hatte letztes Jahr ein Problem. Ich konnte zwar ohne Schwierigkeiten 3x die Woche schwimmen, hab mich dann aber beim Krafttraining mit der Langhantel (Rudern aufrecht) und am nächsten Tag eine harte Schwimmeinheit selbst abgeschossen. Ich konnte den Arm nicht mehr bewegen so weh tat das. Diagnose Schleimbeutelentzündung im Schultergelenk. Fazit: 1 Woche 0 Schwimmkilometer und hochdosierte Einnahme von Bromelain POS. Normal ist glaube ich 2 St. am Tag, mein Arzt hat mir gesagt, wenn ich es vom Darm her vertrage (Durchfall), dann kann ich 3x2 nehmen. Hat bei mir geholfen wie Sau. nach de rWoche wieder 3x/Woche schwimmen

2x Schwinmmen und sonst nix? Schwerwiegender Technikfehler? Bromelain hilft nix, wenn Du die Ursache nicht abstellst.