[canoxc]

Zitat von deadpixel

Hab ich mal mit Besenstiel, alten MTB Griffen und Plastikheizungsrohren (?) nachgebaut.

Zitat von NBer

ich hab das ultimative massagetool! kinderleicht zu bedienen und individuell nachzurüsten mit gummipfropfen, nieten oder was man sonst noch so ins holz bekommt

Also erstmal muss ich sagen, dass ich mit dem TheStick oä. keine Erfahrung habe, aber ich stelle mir das ganze nicht so effektiv vor, wie eine Rolle.
Das grundsätzliche Problem ist vergleichbar, wie wenn man versucht seine eigenen Oberschenkel mit den Händen zu massieren. IMO kann man da nicht genug Druck erzeugen, der für eine effektive Massage nötig wäre.

Die Rolle hat hier den Vorteil, dass man immer sein eigenes Körpergewicht benutzen kann, um die Druckwirkung zu dosieren.