triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Volkeree · 14.04.2010, 17:52

Heute GA 1 Tag.

Knapp 16 KM ganz lockeres laufen.

1500 m Dauerschwimmen auf 1800 m in 35 min (50m- Becken) ausgedehnt. Laut Tabelle wieder etwas zu schnell, aber außer die erste Bahn (1:53) ging der Rest zwischen 1:55 und 1:59 für meine Verhältnisse recht gleichmäßig und ich fand es nicht übermäßig anstrengend.