[maultäschle]

Zitat von Meik

Was hattest du denn? Torte, Schweinebraten, Döner?

Zwei gar winzige Putenschnitzelchen und ein Hauch von Salat. Ich machs auch nie wieder

Zitat von Meik

1,5h vor Lauftraining esse ich höchstens noch einen Schokoriegel, Banane oder ein Brötchen.

Zitat von Ausdauerjunkie

Es gibt durchaus versch. "Sachen" die man auch direkt vor dem Sport essen kann, wird wohl bei jedem anders sein, was er essen kann.
Bei mir absolut unproblematisch ist z.B. ein Toast mit Konfitüre oder Honig, oder eine Banane- das geht immer

Bananen und Toast waren leider aus. Die gabs Sonntag früh vor der RTF.
Ich sags ja: zuviel Training schadet nur. Ich hatte noch nicht mal die Chance rechtzeitig die elementaren Triathleten-Essensvorräte aufzufüllen

Aber Ihr habt recht, ich werd in Zukunft nachmittags ne Banane essen - das reicht dann zur Überbrückung. Keine Ahnung was mich gestern geritten hat.