nikopol

Stimme Duden zu.
Aus eigener Erfahrung:
letztes Jahr Achillessehnenreizung an beiden Füßen.
Daraufhin mehr (sic) gelaufen, d.h. jeden Morgen 4km im absoluten Schnarchtempo (zum Glück immer im Dunkeln), seither absolut keine Probleme.
Lieber jeden Tag wenig laufen als gar nicht.

Gute Besserung,
Nikopol