[Marsupilami]

ich würde keine 2 wochen tapern, das ist meiner meinung nach zu lange. ich mache in der vorletzten woche nochmals hartes training, am wochenende dann (also 1 woche vor dem marathon) keinen gaaanz langen lauf mehr, und dann in der WK-woche noch ein intervalltraining im wk-tempo. bei deiner 2wöchigen taperphase hätte ich angst, dass der körper zu weit runterfährt.