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Zitat von Ortsschildkönig

hallo,

ich starte ende dieser woche mit einem 10 tägigen heimischen tl. wie könnte ich dieses gestalten? hauptwettkampf: ld okt. 2010. also sollten diese 10 tage schon noch grundlagen lastig sein. danke.

Schau Dir mal Arne's schlauen Film dazu an.
Heißt glaub ich Trainingslager@home.

Da wirst Du geholfen.