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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung MD?
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Alt 31.08.2007, 12:07   #16
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Seh ich auch so, wollte das halt zur Diskussion stellen.

Wenn die MD ein Ausdauerproblem darstellt, ernährt man sich am besten so wie ich das auf ner MD mache:

Regelmäßig KH nachführen,
auch essen, wenn man keinen Hunger hat,
auch beim Laufen Gels.
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