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Thema: Knieschmerzen

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Alt

10.04.2010, 18:06

#21

autpatriot

Szenekenner

Registriert seit: 24.08.2008

Ort: Neunkirchen

Beiträge: 1.027

Zitat:

Zitat von Spargelkoppel

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Dir viel Glück beim Marathon!

Welche Kräftigungs- u. Dehnungsübungen? Ich selbst mache regelm. das maxxF Komplettprogramm mit 16 Übungen inkl. Einbeikniebeugen.

mach auch das MaxxF Programm. und mit einem Theraband noch zusätzliche übungen

autpatriot ist offline

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