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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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09.04.2010, 16:07

#5711

Lucy89

Szenekenner

Registriert seit: 08.04.2009

Ort: Zwischen Dom und Rheinturm

Beiträge: 4.094

Zitat:

Zitat von pepenbär

Danke.

Werd ich machen.
Warmlaufen - 5 km Tempo - Auslaufen??

Ich würde 2X2000m im HM-Tempo laufen, das reicht...