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Thema: Tapering vor 10km Wettkampf

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.04.2010, 13:53	#4
coffeecup Szenekenner Registriert seit: 11.02.2009 Beiträge: 1.567	10km tappern? naja wenn es dein hauptwettkampf ist vielleicht ruhiger angehen... aber wenn es "nur" ein 10er ist...würde ich einfach rein hauen, regeneration danach ist wichtig aber tappern bei der distanz halt ich nicht für notwendig. __________________ ________________________________ time to run (, swim & bike) www.andreasfreitag.org https://www.strava.com/athletes/5943289