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Thema: Tapering vor 10km Wettkampf

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.04.2010, 12:41	#2
bort bortendes Börtchen Registriert seit: 18.05.2008 Ort: Bad Homburg Beiträge: 7.598	Tapering vor einem 10er? Es kommt auf deinen Leistungssstand an, aber ich würde mal behaupten, dass dich 3x1000m nicht zu sehr mitnehmen sollten, denn eigentlich ist das ja nicht viel. Was für eine Zeit willst du denn laufen?