[Lucy89]

Puuh, ihr findet 400HM auf 40km nur hügelig...das ist so mein Standardprofil und ich finde das ziemlich bergig und schaff grad mal knapp einen 25er Schnitt, mein Puls ist dafür bei 70% :D

Bin grad in Holland, hier ists echt flach, mein Sporttracks zeigt +/- 0HM :D:D Bin grad 4km in 18:30 gelaufen, das war so hart!!! Aber ich hatte größtenteils etwas Rückenwind...dann hab ich noch angenehme 7km drangehangen um die Gegend zu genießen
Gestern waren wir schwimmen und inlinern, total schön Und jetzt wird gemampft. Bis bald