[ika]

Zitat von Statler

Die Männer vielleicht.
Ich bin noch nie unter 50 min gelaufen und werde das auch nie schaffen.Schon gar nicht im Training.

Jetzt musst ich doch mal schauen:

Beim Dextro Energy Triathlon in Hamburg "Jedermann über die Olympische Distanz" hatte Frau mit einer Zeit für den abschließenden 10 km Lauf von 50 min. noch 99 andere Frauen im selben Rennen die schneller laufen konnten.

Ich will die Zeit von 50 min. nicht schlecht reden, aber auch für eine Frau ist das keine Zeit mit der geprotzt werden sollte. Ich bleibe dabei: Für das Ziel 10 km deutlich unter 50 min. zu laufen ist sowohl Trainingslager als auch individueller Trainingsplan Unfug. Hier reicht es (unabhängig vom Geschlecht) jeden zweiten Tag die Schuhe zu schnüren, ab vor die tür und laufen.