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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathonjahr zur langfristigen Verbesserung im Ironman
Thema: Marathonjahr zur langfristigen Verbesserung im Ironman
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Alt 07.04.2010, 10:29   #117
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.776
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Radfahren [...] sind Regenerationseinheiten
Siehst Du die als 2. Einheit am Tag? Oder als Ersatz zu nem lockeren Lauf? Oder gar an eine Laufeinheit "gekoppelt"? Länger als max. 2h?
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten