[Icey]

Zitat von Thommy

Keine schönen Sachen Icey , aber auch nichts dramatisches ..Scheint ja alles wieder reparabel zu sein(wenn auch mit etwas Zeit, aber Weltmeister wirst du eh nicht mehr )

86 Watt ist mal eher Nichts ..Das ist Spazierenradfahr OHNE Berge ..aber was solls ..Legst du dieses Jahr halt deinen Schwerpunkt aufs Schwimmen und kommst als Flipper in die nächste Saison .

Mal abgesehen davon , sind die Oberschenkel bei den meissten Menschen unterschiedlich stark (oder dick). Aber das weiss dein Physio sicher auch .Hängt wohl irgendwie mit den Begriffen Schwungbein und Sprungbein zusammen (vereinfacht ausgedrückt )

Also Kopf hoch .Und ab ins Badehosenfachgeschäft ..

Ja wie ich werd kein Weltmeister???
Wofür mach ich des dann alles?

Dass es insgesamt wohl nur Zeit kostet is ja schonmal gut, nur hab ich mir was für dieses Jahr vorgenommen und das wird wohl mal wieder nicht klappen. Eine Strandfigur werd ich halt doch nie kriegen.
Wo wir schon beim Thema Badehosen sind, mal schaun ob ich irgendwo n passendes Zelt find...

Zitat von crema-catalana

Frag' nochmal ob du Rumpfstabi-Übungen machen darfst. Dann hast du auch ohne Laufen ein gutes Trainingsprogramm und wirst uns alle in der nächsten Saison dermaßen beim Schwimmen versenken, dass es kracht!
Hast du dir schon die Keko-Pläne runtergeladen? Da hast du was zu tun mit...
Das Radeln, 10 km@86 Watt ist ... äh ... naja - wohl nicht mehr als Beine lockern.

Wünsche Dir, dass es gut und vollständig ausheilt und du die Geduld aufbringst, konsequent deine Übungen zu machen!

Wobei ich bei den Trainingsplänen auch nicht alles machen darf/soll (denk ich mal). Weil Kraulbeine und Brust wird wohl eher suboptimal sein. Ich versenk, wenn überhaupt, nur mich. Der Rest schwimmt mir davon (auch im nächsten Jahr)
Wegen Rumpfübungen wollt ich dann eh noch fragen, damit ich wenigstens irgendwas machen kann.

Und Geduld und Disziplin werden wohl die schwierigsten Teile sein. Irgendwie hab ich weder das eine noch das andere.