gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger erobern die MD...
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.04.2010, 09:01   #383
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
So .. habe das Osterwochenende erfolgreich rum bekommen. Zum Glück stellte sich der vom Wetterbericht angedrohte Regen als Flopp heraus
So kamen 173km Rad und 27 Laufkilometer zusammen. Ins Wasser habe ich es dank der Öffnungzeiten-Politik unserer Bäder nur einmal geschafft: kurz und hart mit 1300m.

Somit bin ich nun auf dem Plateau angelangt von dem aus ich anfangen mag das Tempo zu erhöhen :D
Heute abend gehts beim Schwimmen los... am WE wird dann mal geschaut was so über 9,4km Laufen geht um den Stand der Dinge auszumachen.

Grüße.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten