Hi Newbie,
klingt nach einer harten Tour, Hut ab! mAchst Du sowas öfter?
Ich komme gerade von einem 40 Min. Lauf zurück, tat sehr gut. Hoffe ich schwitze die Bakterien raus. Laufen klappt immer besser, ich hatte nach 2/3 auch das Gefühl ich bekomm nochmal n Schub und konnte wieder gut laufen, klasse Sache was der Körper so alles mit einem macht
Greetz und schönen Feierabend