[Wenzel]

Zitat von BigWilly

...9:00Km Icey, das schaffen nicht mal wir...

Sag mal Jungs, wie lange braucht ihr so "eingewöhnung" auf eurem Sattel, wenn ihr einige Zeit etwas weniger gefahren seit??

Keine Ahnung, jedenfalls habe ich Sonntag nun auch wieder meine erste Radtour über 47 km gemacht und mein Arsch tut mir vielleicht weh. Dabei hab ich sogar so ne Radhose vom Aldi angehabt ...

So nach Freitag bin ich heute zum zweiten mal wieder einen HM im Training gelaufen und am Ende stand da eine hübsche 1:45 h und ein paar Zerquetschte. Habe heute das Tempo leicht erhöht, wobei ich das auf den letzten drei Kilometern dann schon gut in den Beinen gemerkt habe.

Bin sehr zufrieden. Hoffentlich habe ich morgen keinen Muskelkater, aber ich bin guter Dinge. So noch etwas über einen Monat Trainingszeit bis zum HM, den will ich dann auf jeden Fall unter 1:40 h finishen!!!