[PippiLangstrumpf]

Ich bin auch wieder da
Die 2 Wochen Malle waren einfach zu schnell vorbei
Aber schön war es. Der einzige Regentag war eh ein Ruhetag. Ansonsten war es trocken und viele Tage auch schön sonnig. Im Schatten war es aber noch verdammt kalt.
Leider war ich mal wieder 2 Tage krank (den Ruhetag und den Tag danach). Aber dann war ich wieder so fit als sei nix gewesen. Schon komisch.
Somit bin ich dieses Jahr dann auch meine ersten 100 km-Etappe gefahren
Leider war Laufen noch immer nicht möglich (außer ein paarmal 2 km Anlaufen nach dem Radeln), weil mein Ischias noch immer zickt. Auf Malle bin ich 3 mal eingerenkt worden, aber es wurde nicht besser - trotz täglichem Stabi-Training. Mal gucken, was die Physio die Woche dazu sagt.
Schwimmen war ich auch nur ganz wenig. Aber nachdem letztes Jahr das Training für mich in der 2. Wochen wegen Bronchitis ausgefallen ist, wollte ich dieses Jahr neben dem Radeln nur das nötigste machen.
Nach ein paar Tagen Ruhe werde ich dann jetzt sehen, daß ich das Laufen (wenn der Ischias wieder mitmacht) und das Schwimmen wieder zu intensivieren ...

LG und ein schönes Restwochenende,
Claudia