Wenn man einen ordentlichen Trainingsplan führt, hat man das ja schnell zusammengezählt.
Ich bin vom Anfang April 2009 bis zum 09.09.09 ~70 km geschwommen und vom 16.11.10 (dazwischen gar nicht) bis heute 97,8.
Das macht dann zusammen
167 km in einem Jahr. Da ich hoffe etwa 5 Sekunden bis 5 Minuten

schneller schwimmen will als du, wahrscheinlich aber ungefähr bei 18 auskommen werde, ist das auch nichts zum Angeben.