[Helmut S]

Zitat von Meik

Ja, ich hab die Weisheit mit Löffeln gefressen

Ach Du warst das. Deshalb war nix mehr da als ich mit meinem Löffel ankam.

Zitat von Meik

halte ich regelmäßige längere Einheiten für extrem wichtig.

Ich auch. Ich gehöre auch zu denen, die mal 7h Radeinheiten gefahren sind.

Zitat von Meik;367131...

Nahrungsaufnahme auch im Training,

Weil Du das ansprichst: Das geht m.E. nur bei langen Einheiten im Training richtig zuverlässig. Ich habe letztes Jahr die Erfahrung gemacht, dass eine hart gefahrene/gelaufene MD dazu nicht zwangsläufig reicht. Die ist u.U. zu kurz. Habe ähnlich wie BW auch einen recht empfindlichen Magen, der (also der Meinige) sich so nach 8h anfängt massiv zu beschweren und sogar Wasser verweigert.

EDIT sagt noch: Wenn ich mir in ein/zwei Jahren oder so nochmal ne LD rausquetsche werde ich das bestimmt mit sehr langen Kopplungen testen. Evtl. sogar mit Schwimmen.