gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.03.2010, 13:28   #5383
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.803
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Du hast das falsch verstanden, es gibt eben KEIN trinken bei km12, sondern bei 8 und 15, daher hatte ich gefragt, ob ich 2 Gels nehmen soll...@crema: Danke, ich denke, ich werds so machen...
oh...ich nun wieder...
Dann würde ich mir wahrscheins nur ein Gel bei km 15 geben.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten