[alpenfex]

Zitat von Lucy89

Leuteee, was nehmt ihr auf nem HM so zu euch? Gels? Gibt morgen bei km 8,5 und 15 Trinken (nur klares Wasser...), das reicht mir nicht als Energiespender! Hätte lieber bei km12 nen Gel genommen, aber ohne Wasser Was meint ihr, sind 2 Gels zu viel?

Wenn Du wirklich was zu essen brauchst, würde ich bei km 15 ein Gel einbauen. Da es aber bei km 12 trinken gibt, würde ich mir das da eindrücken und runterspülen. Vielleicht kannst Du Dir noch ein zweites zur Sicherheit mitnehmen oder ein Bonbon bei km18..nur psychologisch