[crobi]

Gestern war ich dann auch wieder im Wasser. ENDLICH Programm sah so aus:

10x50 (45/47/48/46/48/47/46/46/47/46) 30s P
200 abw. 25 Schultertippen/ 25 Dehnung (4:13)
3x300 m/o/m Pullbuoy (5:11/5:20/5:11) 45 s P (3er/3er/4er)
2x200 4er (3:38/3:37) 60 s P

Ich hab mich mal wieder brav hinten einsortiert mit meinem Forumstreffensvirusrest. Gefühlt hätte ich auch vorn schwimmen können, ich wollte einfach nichts riskieren. Mein Trainer hat gestern den Jungs auf der Bahn so einiges korrigiert, zu mir hat er nichts gesagt, hat wohl soweit gepasst.