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Alt 24.03.2010, 18:36   #893
kreuzundquer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.01.2010
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Beiträge: 490
Heute 40 Kilometer mit dicken Gängen und dicken Beinen, knapp eine Stunde gebraucht dank einiger Anstiege. Danach zur Regeneration im Keller das Zugseil geschnappt und ein Schultertraining für 30 Minuten hinterhergekoppelt.
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