[Steffko]

Zitat von sandra7381

@ Steffko: Noch mal zu deiner Schwimmerei: Wenn du mit PB so viel besser schwimmst, dann wird dir der Neo bei deiner MD auch enorm weiterhelfen. Somit heißt das Ziel weiterhin sub 35min.


Apropos trainieren: Du wolltest doch am WE so viel trainieren und das einzige, was ich sehe, sind 30km Rad. Da hättest du in Sifi mehr Training gehabt.

PB/Neo: Jo! Neo hat auf 500m ja schon viel gebracht: 1-2min Damals!

Training:
Du musst besser gucken!
Freitag abend Schwimmen: 3000m (T16)
Samstag früh: Zugseil/Rumpfstabi
Samstag nachmittag 18km lockerer Lauf
Sonntag: Spinningtrainer, GA2-Ausdauer, aber nach verkürzt weil ich mich nicht fit gefühlt habe. also 60min anstatt 105min :D

Noch fragen?
Grüße.