FinP

3000m auf der Bahn sind 7,5 Runden. Denn 7,5*400m=3000m

Wenn Du zwölf Minuten auf 3000m laufen willst, ist das pro Runde:

12min/7,5= 1,6 Minuten

1,6 Minuten sind 1 Minute und 36 Sekunden.
Denn 0,6 Minuten sind: 60/100 Minuten.

Eine Minute hat 60 Sekunden, darum 60/100*60sek=36 sek

Einfacher ist es, wenn Du sofort in Sekunden umrechnest.
12 Minuten sind 720 Sekunden. Daraus folgt: pro Runde hast Du 96 Sekunden Zeit.