gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.03.2010, 21:32   #3029
Statler
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 21.01.2009
Beiträge: 6.878
Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Ähnliche Probleme hatte ich anfangs auch, Ursache war bei mir zu viel bzw. zu hektischer Beinschlag und zu schlechte Körperspannung.
Abhilfe halt Training der Rumpfstabimuskulatur und der Versuch mit sehr wenig Beinschlag die Wasserlage zu halten. Mittlerweile schwimm ich nur noch einen minimalen 2er-Beinschlag

Gruß Meik
Körperspannung....was ist das???

Persönliche Betreuung wird bei mir groß geschrieben...so trifft sie sich nicht mit Kerlen und macht Sachen,die nicht im Trainingsplan stehen.
Statler ist offline